СРОЧНЫЕ НОВОСТИ!
Новинка! Увеличение губ дома! Подробности

Капустная диета для похудения

Капустная диета для похудения

Казалось бы – ну ничего общего! Где красота, а где – капуста! И овощ-то какой-то не интересный, то ли дело – экзотические манго или, на худой конец, авокадо…

Оказывается, никакие экзотические фрукты/овощи не сравнятся с нашей привычной капустой белокочанной в поддержании красоты. Причем, красоты как  в смысле стройной фигуры, так и в благотворном влиянии на кожу.

А еще есть простая капустная диета, с помощью которой можно легко сбросить за 5 дней 3 кг.

Нет, я понимаю, конечно, что хочется сразу 30 кг сбросить, но спросите у любого врача, чем это может закончиться. А 3 кг – это не опасно, но заметно.

Итак, приступим?

Килограмм куриной грудки нарезать небольшими кусочками и отварить в очень маленьком количестве воды с одной натертой морковкой и половинкой нарезанной луковицы. Капусту (килограмм сырой) тонко нашинковать, положить в тефлоновую посуду, на дно которой налито немного воды, и потушить с укропом, петрушкой, любой другой зеленью. Есть капусту с курятиной в течение дня, как только проголодаетесь. К рациону добавляем один банан и два киви. Лучше всего сделать фруктовый салат и вечером побаловать себя или съесть салат утром в качестве завтрака. Банан и два киви можно заменить на 300 г винограда, но это менее сытно.

Больше ничего, содержащего калории, нельзя!

За 5 дней вы сбросите до 3 килограммов. Дольше на этой диете сидеть не рекомендуется.

Оцените рецепт
recipe image
Название:
Капустный салат
Опубликовано
Оценка:
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

Поделись новостью с друзьями!

Екатерина Романова
Об авторе: Екатерина Романова

Журналист с огромным стажем работы в нескольких российских газетах, в которых прошла путь от корректора до ответственного секретаря. Сегодня пишет для интернет-изданий и ведет сразу несколько рубрик.